健康寿命と筋トレ 健康寿命と筋トレについて①～要介護状態になる原因～ こんにちは！ぬりかべです！ この記事では健康寿命と筋トレの関係を書きたいと思います。今回は要介護になる原因について、記載をしようと思います。 「筋トレは健康にいい」っていったり、「介護予防に効果的」とか聞くけど、具体的に健康と筋... 2020.09.05 健康寿命と筋トレ
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