筋トレパパ　　ムンツァーのボディビル日誌 | ページ 5 | 子育て仕事と筋トレを両立し、なんとかボディビル地方大会で優勝したいパパの筋トレ情報

筋トレの効果（メリット）について

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(パパでも筋トレが継続できる)早朝トレについて

健康寿命と筋トレについて①～要介護状態になる原因～

健康寿命と筋トレ

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ムンツァー
地方選手権大会（JBBF）で何がなんでも優勝したいナチュラルボディビルダー

家庭との両立を目指して、基本ホームジムで朝３時からトレーニング

５歳、３歳児のパパ

デスクワークサラリーマン

夢は誰もが集まれる【居場所】としてのスポーツジムを作ること

このサイトでは、上記のプロフィールの筆者が目標目指して、筋トレや家庭との両立について書きます。
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